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제이의 끄적이는 나날
마음의 안정을 위하여
오전부터 놀란 가슴을 진정시키기 위하여 쓰는 글 당 떨어진다.... 이번주 월,화,수는 계속해서 건강한 아침을 맞이하고 있다. 월,수,금은 유달산 등산 또는 둘레길 걷기, 화,목은 러닝을 하는 것으로 (우선)9월의 아침 루틴을 정했다. 그리고 주말은 꿀같은 늦잠과 휴식을 취하는 걸로. 6시 30분~ 또는 7시~ 부터 1시간 가량 아침 운동을 하고 집에 돌아와 샤워를 한 뒤, 아침을 챙겨먹는다. 그리곤 외출 준비를 하고 반짝반짝 1번지로 출근을 한다. 오전에는 하고 싶은 일이나 관심 있는 것들을 검색하며 시간을 보낸다. 사람들과 같이 점심 밥계에 참여한다. 밥을 준비하거나 설거지를 한다. 밥을 먹고 잠시 산책을 한 뒤, 오후도 역시 하고 싶은 일을 한다. 크게 정해진 것은 없다. 6시가 넘으면 슬슬 정리하..
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2021. 9. 8. 11:34